Pedana Vibrante
Le vibrazioni come effetto stimolante per il corpo
La Pedana Vibrante (WBV – Whole Body Vibration) è uno strumento che permette un particolare effetto stimolante sui muscoli. Il tutto con un movimento sussultorio indotto da una frequenza specifica trasmesso tramite conduzione dalla superficie base della pedana che induce i muscoli a innumerevoli contrazioni nell’arco di pochi istanti per mantenersi stabili.
Questo spiega perché eseguendo una routine di esercizi su una pedana vibrante si ottiene una maggiore efficacia totale. La piu importante stimolazione ottenuta dalla pedana abbiamo quella di tipo neurale muscolare questo deche per il principio stesso del suo funzionamento pedana vibrante impone un lavoro superiore al normale. L’incremento del flusso sanguino e della sua velocità oltre a migliorare il funzionamento linfatico, favoriscono una riduzione dei processi di ristagno e ritensione che preludono a patologie come la cellulite (dermopanniculopatia fibrosclerotica).
Come funziona la Pedana Vibrante?
Con l’uso della pedana aumentando la temperatura cutanea sottocutanea e consequenzialmente la circolazione sanguigna è possibile ottimizzare l’ossigenazione corporea globale. Durante una seduta di esercizi vibratori il sangue viene meglio distribuito per una maggiore capillarizzazione includendo anche i tessuti meno soggetti a movimento. Grazie a questa tecnologia, anche lo squilibrio postulare che restano uno dei fattori eziologici più frequenti di problematiche come la cellulite, ottiene grande miglioramento.
Il beneficio del controllo dal punto di vista postulare contribuisce cosi ad un maggiore equilibrio a livello propriocettivo. Nei soggetti piu sedentari e possibile un aumento della massa magra con un conseguente miglioramento atteggiamento piu funzionale anche nella vita quotidiana. I risultati più importanti sono quindi quelli riferiti ad una sensazione di leggerezza degli arti inferiori. Oltre che ad una visibile riduzione, in particolare modo nei soggetti di sesso femminili, del gonfiore localizzato a livello della caviglia e della gamba. L’utilizzo della pedana vibrante consente di variare con oltre 250 alternative i soliti esercizi con il vantaggio di uno scarso impatto traumatico sulle articolazioni e i legamenti, poiché l’effetto delle vibrazioni sussultorie riesce a potenziare senza impattare su zone delicate, un po come succede per la ginnastica isometrica.
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