{"id":1416,"date":"2022-05-05T13:58:38","date_gmt":"2022-05-05T13:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ravenna11medicalbeauty.it\/new\/?page_id=1416"},"modified":"2022-06-26T20:23:29","modified_gmt":"2022-06-26T20:23:29","slug":"personal-trainer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ravenna11medicalbeauty.it\/index.php\/personal-trainer\/","title":{"rendered":"Personal Trainer"},"content":{"rendered":"

Personal Trainer<\/h1>\n

Pianifica il tuo percorso di salute e benessere<\/h3>\n

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\"PersonalInutile girarci intorno, il miglior risultato per mantenersi in forma si ottiene con un allenamento mirato.\u00a0Per evitare di incappare nelle classiche motivazioni che spesso impediscono di portare avanti con successo un percorso di fitness,\u00e8 allenarsi con un personal trainer. Questo significa avere un professionista in grado di consigliare non sola l\u2019attivit\u00e0 fisica piuidonea per i propri obbiettivi, ma anche a mantenere alta la motivazione e eseguire l\u2019allenamento con pi\u00f9 costanza.\u00a0Per vivere bene, la prima regola resta quella di mantenersi in forma e siccome ognuno di noi ha esigenze diverse non tutti possono fare lo stesso tipo di allenamento, ecco perch\u00e9 i professionisti del settore risultano oggi essere le figure chiave per il raggiungimento si un obiettivo fisico , o per la preparazione base per la riuscita di un programma o intervento estetico.<\/p>\n

Mentre un tempo il personal trainer era un servizio per pochi che avevano pi\u00f9 disponibilita economica oggi questo \u00e8 un servizio pi\u00f9 accessibile a tutti, in modo tale che la singola persona pu\u00f2 non solo conoscere meglio conoscere il proprio fisico, ma preservare degli aspetti non trascurabili, come quello della postura, riuscendo\u00a0 <\/span>cosi ad avere costantemente: Controllo sui Progressi, Ottimizzazione del Tempo, Qualit\u00e0 degli Esercizi, Giusta Motivazione, Raggiungimento degli Obiettivi.<\/p>\n

Come funziona il programma con il Personal Trainer?<\/h3>\n

Per questo motivo il primo incontro con il personal trainer e dedicato alla raccolta dell\u2019anamnesi.\u00a0Il test di valutazione generale sar\u00e0 il decisivo per stendere un programma compatibile per caratteristiche e necessit\u00e0.\u00a0La domanda che apre ogni tipo i discorso legato all\u2019attivit\u00e0 fisica riguarda da sempre le stesse domande.\u00a0Quanto, come farla , quale scegliere restano tutte variabili che vanno invece messe bene in conto per la valutazione del tipo di protocollo da usare a seconda del ruolo che l\u2019attivit\u00e0 stessa deve svolgere.<\/p>\n

Che sia di tipo preventivo o\u00a0 <\/span>terapeutico, soprattutto quando si devono contrastare obesit\u00e0 o complicazioni ad essa correlate , l\u2019attivit\u00e0 fisica combatte il sovrappeso e migliora la propria composizione corporea, per questo resta fondamentale associarla a quasi tutte le metodiche estetiche che contrastano gli inestetismi.\u00a0Una cosa \u00e8 certa la stima del consumo calorico totale della persona avviene calcolando un coefficiente specifico diverso in base tantissime cose che principalmente risultano essere:<\/p>\n